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Nuestro psicólogo Alberto Nieto en una sesión de mindfulness en 5ºA
La Atención Consciente, o Atención Plena, mindfulness, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente, desde una actitud abierta y amable. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.
Normalmente, solemos prestar atención a las actividades del momento sólo con una pequeña parte de nosotros mismos, mientras la mente y los pensamientos están en otra cosa completamente diferente. Vivimos en el modo “piloto automático”, ocupándonos de nuestras cosas con muy poca conciencia de los detalles de nuestra experiencia del momento, ni siquiera de las intenciones que motivan nuestras acciones.
Según multitud de estudios científicos, un programa de entrenamiento de mindfulness en la escuela ayuda a los niños de infantil y primaria a prevenir el estrés, fomentar el bienestar y mejorar el comportamiento, según la opinión tanto de los niños y niñas como de sus padres.
Los estudios hasta ahora realizados en niños sobre los efectos de las intervenciones de mindfulness sobre la salud mental y los problemas de comportamiento muestran resultados prometedores. Cada vez se utiliza más en medicina y psicoterapia.



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El Gobierno regional destinará 7,5 millones de presupuesto a reformas en 151 centros de toda Castilla y León. Valladolid se lleva casi el 20 por ciento de la cuantía total.
El Gobierno regional destinará 7,5 millones de presupuesto a reformas en 151 centros de toda Castilla y León. Valladolid se lleva casi el 20 por ciento de la cuantía total.
A lo largo de este verano -aprovechando las vacaciones de los alumnos y, por tanto, sin entorpecer el ritmo diario del curso escolar- se realizarán obras de reforma en 154 centros educativos de Castilla y León por un valor superior a los 7’5 millones de euros. En la programación de inversiones de las obras de Reforma, Mejora y sustitución, consensuada con las áreas técnicas de las direcciones provinciales de Educación, se han establecido niveles de priorización, es decir, se realizarán los trabajos de mayor urgencia y necesidad.
En el caso de la provincia de Valladolid se actuará en 29 centros escolares con un presupuesto de 1.644.495,79 euros (19,68 % sobre el total) destinado a esta partida. En Valladolid se actuará en CEIP Narciso Alonso Cortés (Rampas de acceso, 7.600 euros); IES Pinar de la Rubia (Aseos de discapacitados, 59.000 euros); CEIP García Quintana (Redistribución de espacios para aseos de alumnos discapacitados, 38.000 euros ); CEIP Francisco de Quevedo (Eliminación de desniveles en patio, 39.000 euros) yCEIP Miguel Delibes (acondicionamiento de espacios para mejora de escolarización, 57.201 euros).
Otros centros de la capital que se verán beneficiados por la iniciativa son: IES Diego de Praves (Cámara frigorífica, 60.000 euros); IES Julián Marías(Refuerzo y fachadas, 54.000 euros); IES Núñez de Arce (Consolidación estructural de voladizos y pavimentación, 34.500 euros); IES Parquesol(Sustitución escaleras exteriores, 56.000 euros); IES Juan de Juni(Pavimentación, 60.000 euros); IES Ribera de Castilla (Cubiertas, 56.000 euros); IES Antonio Tovar (Redistribución de vestuarios, 110.000 euros); IES Emilio Ferrari (Calefacción, 60.000 euros) y Centro Integral Juan de Herrera (Cubiertas, 60.000 euros)
En Medina del Campo, CEIP Nuestra Señora de las Mercedes (Sustitución de valla, 8.500 euros); CRA La Villa de Peñafiel (Sustitución de elementos deteriorados en aleros y eliminación barreras arquitectónicas, 60.000 euros);CEIP Lola Herrera de Tudela de Duero (Reformas en patios, 30.000 euros);CEIP Miguel Delibes de Aldeamayor (Colocación de persianas, 60.000 euros); CEIP Nuestra Señora del Villar de Laguna de Duero (Sustitución de cubierta, 60.000 euros); CRA Campos Góticos de Medina de Rioseco(Acondicionamiento de gimnasio y vestuarios, 58.0000 euros) y CEIP María Montessori de Renedo (Puerta de emergencia, 32.466 euros).
Otras obras que se llevarán a cabo son las siguientes: CEIP Miguel Hernández de Laguna de Duero (Adecuación de aseos, 60.000 euros);CEIP Virgen de Sacedón de Pedrajas de San Esteban (42.799 euros); IES Emperador Carlos (Adaptación de aseos y aula de educación especial, 60.000 euros); IES Pío del Río Hortega en Portillo (nuevo ascensor, 191.429 euros); IES Conde Lucanor de Peñafiel (Colocación de barandillas y redistribución vestuarios, 60.000 euros); IES Pinares de Pedrajas(Fachada y escalera, 30.000 euros); IES Gómez Pereira de Medina del Campo (Aislamiento térmico, 60.000 euro) e IES Jorge Guillén de Villalón de Campos (Aislamiento térmico, 60.000 euros).
Estas obras consisten en intervenciones para "satisfacer necesidades de escolarización de cara al próximo curso, así como actuaciones en la envolvente, interior de los edificios e instalaciones". Se ha hecho un especial hincapié en mejoras relacionadas con la seguridad y accesibilidad de los centros educativos de Castilla y León. En todas las actuaciones relacionadas con envolventes e instalaciones, se han aplicado criterios de ahorro energético.
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La actividad está integrada en la Semana de las Artes Escénicas que organiza el centro infantil. Acompañados por su tutora y su profesora de música, los chicos y chicas de 6ºA fueron los embajadores musicales del colegio en la cercana escuela infantil.
Temas clásicos, infantiles, techno, espiritual negro y bandas sonoras famosas fueron los géneros musicales ejecutados en las dos sesiones realizadas para distintas edades.
Los pequeños de la escuela Colorines siguieron con mucha atención las melodías, bailaron los temas más “marchosos” y aplaudieron con un sonoro “Biennnn” al término de las mismas.
La directora de la escuela entregó, ayudada por sus alumnos y alumnas “mayores”, unos obsequios preparados por la AMPA Colorines a los flautistas y profesoras como reconocimiento a su esfuerzo.
El proyecto colaborativo “Música en Colorines” busca “convertir la música en vehículo de comunicación, desarrollar la educación auditiva y musical, fomentar la capacidad del trabajo en equipo, ofrecer a otros los conocimientos adquiridos y acercar y estrechar lazos entre las comunidades educativas”.
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La competición que tuvo lugar el pasado sábado superó en un 45% a los asistentes de la anterior edición, pasando a ser una cita ineludible para los amantes de este juego
La edición del 2016 de este Campeonato de Puzles volvió a suponer todo un éxito de acogida entre los escolares y mayores del municipio. La competición tuvo lugar el pasado sábado en el polideportivo del colegio de La Nava, y por donde pasaron 345 personas, lo que supone un incremento del 45% de participación respecto al campeonato anterior.
En total se recaudaron 514 € entre inscripciones y donativos, importe que fue entregado íntegramente a la Asociación Española Síndrome de Prader-Willi (www.aespw.org), con sede en Leganés. Este síndrome, causado por una alteración genética en el cromosoma 15 que afecta al hipotálamo, lo padecen unas 300 personas en toda España, lo que lo convierte en una de las llamadas “enfermedades raras”. Debido a esto, no resulta interesante a la hora de invertir en investigación para su tratamiento y diagnóstico por parte de las empresas farmacéuticas y autoridades sanitarias. La enfermedad no tiene cura pero la adaptación del entorno ambiental, familiar y profesional del paciente le permiten mejorar su calidad de vida. La recaudación fue recogida por una familia de Laguna de Duero afectada por la enfermedad, en representación de la asociación, de la que son socios.
Ganadores
En categoría INFANTIL ganó la pareja formada por Rubén Carrascal González y Nora Molpeceres, del CEIP Miguel Hernández, al completar un puzle de 50 piezas en 8 minutos exactos. Segundos fueron Laura Rodríguez García y Edurne Blanco Pumarada, y en tercer lugar quedaron Álvaro Martínez Rodríguez y Daniela Paz Ferrer, todos ellos pertenecientes al mismo colegio que la pareja ganadora. Todos ellos recibieron puzles y medallas conmemorativas realizadas por MisFofuchas.
Por otro lado en Primaria-1, el primer premio fue a parar a manos de Lucía Novo Pigazo y Elena García Martínez, del colegio Miguel Hernández, al invertir 18 minutos en el montaje de un puzle de 100 piezas. En segundo lugar quedó la pareja formada por Alicia Carrascal González y Ángela Sánchez Calderón, del mismo colegio. En tercera posición fue para Manuel Prieto Alonso y Teresa Largo Flores, del CEIP El Abrojo. Al igual que en categoría Infantil, los premios fueron puzles y vistosas medallas de MisFofuchas.
En lo respectivo a la categoría de Primaria-2, los ganadores fueron Adrián García Rodríguez y Carla Cuadrado de Pablo, del CEIP Miguel Hernández, quienes completaron su puzle de 200 piezas en un tiempo de 26 minutos y 49 segundos. Detrás quedó la pareja formada por Laura y David Majide Hernández, del mismo colegio. En tercer lugar quedaron Silvia Arenaz Abascal y Sofía de la Sierra Giménez, del colegio Nuestra Señora del Villar. Los premios fueron puzles y un lote de jabones puzzleros para cada uno.
En ESO-Bachillerato, el primer premio fue para Isabel de Blas y Judit Ortega, quienes pararon el reloj en 1 hora, 8 minutos y 10 segundos, tras completar un puzle de 300 piezas. Destacar que esta pareja ya venció esta categoría en la edición anterior. En segundo lugar acabaron Alexander Shchanov y David Moretón, siendo terceros Jaime Rodríguez Martín e Iván Herrero Alonso. Todos ellos son estudiantes del IES Las Salinas, llevándose como premio puzles, un menú doble de Telepizza, menú de MilSabores y un lote de jabones.
Los mas mayores también estuvieron presentes en la categoría Adultos.Los más rápidos montando el puzle de 300 piezas fueron Gaelle y Elsa García, con un tiempo de 35 minutos y 9 segundos. David Martín Herrera y Mila Mingo Amor quedaron en segunda posición y terceras fueron Laura Muñoz y Paz Arenales, vencedoras el año pasado. A los adultos les recompensaron con puzles, jabones y menús de MilSabores.
Finalmente, en la nueva categoría Profesional, resultó vencedora la pareja formada por Cristina López Rodríguez y Sandra Sánchez Artunduaga, quienes cerraron un puzzle de 500 piezas en un tiempo de 1 hora, 11 minutos y 56 segundos. En segunda posición, Sandra Benito Herrero y Norma Lázaro Hortal colocaron 276 piezas al final del tiempo reglamentario. Al ser la primera vez que se abría esta categoría, las dos parejas recibieron el mismo premio, consistente en un puzle de 1500 piezas.
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